ไบโอตินกับประโยชน์อีกมากมาย

ไบโอตินกับประโยชน์อีกมากมาย

On

ไบโอติน (Biotin) หรือวิตามินบี7 (Vitamin B7) หรือ วิตามินเอช(Vitamin H) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำซึ่งมีซัลเฟอร์เป็นองค์ประกอบ รวมทั้งจัดอยู่ในกรุ๊ปวิตามินบีรวม มีหน่วยวัดเป็นไมโครกรัม(มคก. หรือ mcg.) โดยมีส่วนสำคัญสำหรับเพื่อการสลายไขมันและก็โปรตีน การสังเคราะห์กรดแอสคอร์บิกจำต้องใช้ไบโอตินเป็นตัวช่วยโดยแบคทีเรียในไส้ก็สามารถสังเคราะห์ไบโอตินได้ สำหรับคุณประโยชน์โดยรวมจะช่วยรักษาสุขภาพผิวพรรณ เส้นผม แล้วก็เล็บ